Ep.06 – Здраве и баланс с Анета Стойчева / Statera Life

Каква е връзката между храната, мислите и здравето? Гост ми е Анета Стойчева, сертифициран нутриционист от Instititut for Integrative Nutrition – Ню Йорк, и специализирала чревно здраве. Автор е на блога Statera Life (лат. statera – баланс), а също и гост-автор в списание Om Yoga.

🌿 Какво значи био индивидуалност?
🌿 Как да различаваме качествените пробиотици и пробиотични храни?
🌿 Какви са тенденциите за биохакинг на запад?
🌿 Какви са българските тайни за дълголетие и “суперхраните” на нашите деди?

Последвай Ани:

Подкастите и предаванията, които споменаваме: 

  • “the goop lab” by Gwyneth Paltrow
  • Normalife! 
  • ‎The mindbodygreen 
  • The Essential Oil Solutions
  • ‎Highest Self Podcast by Sahara Rose

Книгите, които споменаваме: 

  • “Кривата на щастието”, Иво Иванов 
  • “Родени да тичат”, Кристофър Макдугъл
  • “Икигай: тайните на Япония”, Франсеск Миралес, Ектор Гарсия
  • Д-р Дейвид Синклер, “Lifespan: Why We Age – and Why We Don’t Have To”
  • “Учебник по аюрведа” – Д-р Васант Лад
  • “Йога и Аюрведа”, Дейвид Фроли

Слушай “Радини вълнения” в:

Liked it? Take a second to support thriftsheep on Patreon!

Leave a Reply

Your email address will not be published.