ep. 98 – Основи на здравословното хранене – с Ани от Healthylicious

Анелия Ганчева е хранителен терапевт, кулинарен блогър и фотограф, по-позната като Healthylicious. Във второто й гостуване в подкаста обръщаме внимание на новогодишните обещания, ежедневните здравословни навици и базовите неща, които да имаме предвид при здравословното хранене.

В предното й гостуване си говорихме за орторексията – обсесията от здравословното хранене, и крайностите във всички посоки – ако ви е интересно, чуйте и еп. 11.

Подкрепи подкаста:

Полезни връзки:

  • Ани в Instagram: https://www.instagram.com/healthylicious
  • Сайтът на Ани: https://www.healthylicious.bg
  • Книгата й “С аромат на уют” – тук;
  • Курс “Основи на здравословното хранене” – тук;
  • Предишния ни общ епизод заедно: тук;
  • Обобщен пост за рутинни изследвания – тук;
  • Пост – 5 съставки, които да избягваме, тук;
  • Пост за Антинутриенти – тук;
  • Кратък наръчник за накисване на бобови и ядки – тук;
  • Подкаст Fully Nourished – тук;
  • Подкаст The Doctor’s Farmacy – тук;
  • Книгите на Марк Хаймън – тук;
  • Книгите на Надя Петрова – тук;
  • Книгите на Инес Субашка – тук;
  • Книгата “На око” – Рори Милър – тук;
  • Филм “Wonka” – тук;

Слушай “Радини вълнения” в:

Liked it? Take a second to support thriftsheep on Patreon!
Become a patron at Patreon!

Leave a Reply

Your email address will not be published.