Каква е връзката между храната, мислите и здравето? Гост ми е Анета Стойчева, сертифициран нутриционист от Instititut for Integrative Nutrition – Ню Йорк, и специализирала чревно здраве. Автор е на блога Statera Life (лат. statera – баланс), а също и гост-автор в списание Om Yoga.
🌿 Какво значи био индивидуалност?
🌿 Как да различаваме качествените пробиотици и пробиотични храни?
🌿 Какви са тенденциите за биохакинг на запад?
🌿 Какви са българските тайни за дълголетие и “суперхраните” на нашите деди?
Последвай Ани:
- INSTAGRAM: https://www.instagram.com/statera.life
- BLOG: https://www.statera.life
- FACEBOOK: https://www.facebook.com/stateralifeblog
Подкастите и предаванията, които споменаваме:
- “the goop lab” by Gwyneth Paltrow
- Normalife!
- The mindbodygreen
- The Essential Oil Solutions
- Highest Self Podcast by Sahara Rose
Книгите, които споменаваме:
- “Кривата на щастието”, Иво Иванов
- “Родени да тичат”, Кристофър Макдугъл
- “Икигай: тайните на Япония”, Франсеск Миралес, Ектор Гарсия
- Д-р Дейвид Синклер, “Lifespan: Why We Age – and Why We Don’t Have To”
- “Учебник по аюрведа” – Д-р Васант Лад
- “Йога и Аюрведа”, Дейвид Фроли
Слушай “Радини вълнения” в:
- SPOTIFY: https://spoti.fi/2FByjsG
- APPLE PODCASTS: https://apple.co/2TfjDHQ
- GOOGLE PODCASTS: http://bit.ly/2pNXofA
- ANCHOR: https://anchor.fm/thriftsheep
